COUREZ VOTRE PREMIER 10KM POUR NOEL AVEC SOLE POWER

Sole Power, le nouveau blog de Michelin lifestyles pour les fans de sports de plein air, vient de publier son premier guide d’entrainement complet pour vous préparer à courir votre premier trail de 10km. Et vous savez quoi? Vous pourriez atteindre votre objectif avant Noël !

Le plan d’entrainement de 12 semaines comprend des conseils liés à la course, propose des exercices, donne des conseils nutritionnels, des suggestions pour la phase de récupération et bien d’autres choses encore pour vous inspirer. Suivez-le à la lettre ou adaptez-le à votre vie quotidienne.

Téléchargez le guide sur: https://sole-power.com/training-for-the-trail/

Sole Power propose également une large gamme de conseils utiles sur des lieux d’entrainement, des évènements, le matériel à utiliser et des histoires d’athlètes aguerris qui vous inspireront.

N’oubliez pas de vous équiper des meilleures chaussures avec une semelle Michelin pour votre aventure. Les marques ci-dessous travaillent toutes avec Michelin et proposent désormais des chaussures de trail équipées de semelle Michelin :

Mizuno: www.mizuno.eu

Under Armour: www.underarmour.com

Millet: www.millet-mountain.com

Salewa: www.salewa.com

Garmont: www.garmont.com